宠物可以锻炼肌肉吗？
我们时常能在街上看到有猫有狗在跟着主人散步。有些人可能会心一笑，有些人可能会嗤之以鼻。觉得这是极其不健康的一种行为，觉得这种主人不注重自己本身的身体健康而是牵着只动物来散步。但是最新科学研究证明。在正确的训练下，我们的宠物也是能帮助我们达到最佳的身体状态的。现在，我们就来看一看到底我们的宠物怎样帮助我们达到最佳的身体状态。
据英国《每日邮报》报道，澳大利亚迪肯大学的一项最新研究表明，养条狗对降低老人关节炎发病率非常有效。迪肯大学杜库姆博士及其同事对80名关节炎患者进行了研究，这些患者年龄在50岁至69岁不等，均患有骨关节炎或类风湿性关节炎。研究为期两年，通过观察发现，每周坚持遛狗2至3次的关节炎患者病情无明显恶化。
平时养狗的人肯定都知道，我们出门的时候它都会非常兴奋，想让我们带它出去玩。这说明，它也是很喜欢运动的。可是我们很多人，尤其是老年人平时都不怎么运动。久而久之，身体就会出现很多问题。迪肯大学研究专家穆什塔克·杜库姆博士指出，养宠物狗有益老人健康，一方面是因为遛狗过程会让老人适度运动会增加运动量，另一方面，养狗还能促进老人社交，降低患痴呆症等风险。
他这样解释说：“经常接触宠物可以帮助降低老年人的认知障碍症患病率。虽然研究涉及的只是关节炎患者，但其他慢性疾病患者以及年龄更大的人群其实也一样。重要的是，这项研究的现实意义很大，因为澳大利亚很多老人都在照顾大病初愈的年轻主人，而自身却疏于锻炼。”
“狗是人类最忠实的朋友，是最有价值的‘运动器械’，让人们在闲暇时间进行有益身心的活动——既可以健身又可以满足人与动物相依相存的温情。”
杜库姆博士还强调说，“实际上，遛狗对关节炎病人来说是很好的康复锻炼，可以防止关节僵硬，还可以帮助保持身体良好的协调性。因为狗不喜欢老是被牵着走，所以这一过程对锻炼人的自制能力也很有帮助。”
相信这个研究结果会让你十分震惊，如果你的关节炎很严重，但是却一直懒得动，那不如下次再叫上几个朋友一起出去走一走，顺便也锻炼了身体。