两天没大便怎么办？
我这两天也是，平时一天一次或两天一次很正常。但是最近吃了一些不太好消化的食物，导致便秘，有便意却排不出来。所以首先要注意饮食，少吃不易消化的食物； 其次可以吃一些帮助排便的食物，比如粗粮（玉米、地瓜等）、香蕉、苹果、酸奶等等，如果今天还没有解大手的感觉，可以喝一点香油（或者炒菜放一点点也可以），促进胃肠蠕动，帮助排便。
如果还没见效，可以在医生指导下服用药物助消化和润肠通便。 如果上述方法都试过，还是没有解决便秘问题，应该及时去看医生，防止出现痔疮。 顺便说一下，我在准备这次考试的时候，也出现过两次三天没大便的情况，都是吃一次香蕉解决的～希望对大家有帮助！