猫咪开灯睡觉有什么影响？
开灯睡觉对猫的眼睛伤害很大，因为开灯睡觉的时候，眼睛会有一层映光，导致它们看不清东西，长期这样就会引起眼睛的各种疾病甚至失明的危险。 对猫的皮肤刺激也很大，长时间开着灯，光线会影响它皮肤腺体的分泌，导致皮肤干燥、掉毛或者过敏，所以如果一定要开灯，也要控制好光照时间。 另外，有些猫咪在开了灯之后，它会以为你是和它玩，它会一直追光，这样很容易摔伤或者发生其他危险。 那么不开灯又睡不着，怎么办？
1. 给主子打造一个舒适的小窝，可以在小窝里放置一个毛毯或者一件你舍不得用的睡衣，给它一个温暖、熟悉且能给你安全感的感觉。
2. 使用黑暗睡眠灯，这种睡眠灯的原理就是在黑暗中散发出很弱的光，这种光非常接近人脑分泌的催产素和褪黑素，从而帮助我们的宠物自然进入睡眠状态。 现在市场上出售的很多智能照明设备都可以实现光线渐变，从强到弱，非常适合睡前操作。
3. 培养固定的睡前仪式，比如刷牙洗脸，洗个舒舒服的澡，然后吹干毛发，穿上睡袍，轻轻按摩一下头部和耳朵，再抱着它一起入睡。 可以的话，让主子习惯你的气味，抱着你爱的东西一起睡着。
4. 如果是小猫，可以尝试用奶嘴替代你的手安抚它；如果是成猫，可以用玩具代替你的手来安抚它。 小奶猫刚出生不久，对光源很敏感，因此需要在一个黑暗的环境中才能顺利入睡。但是等到它长大了，这种情况就自动消失。