狗狗长期吃钙片好吗?
1.补钙过度 钙的吸收和排泄各需要一种酶来调控,同时吸收和排泄都有一定限度。如果超量服用钙制剂,不但不能起到应有的效果,还会引发不良后果。 如果人体摄入的钙量超过正常需要的2~4倍时,便会被排出体外而很难被机体利用,结果不但不会强壮骨骼,而且可能会干扰其他微量元素如铁、锌等的吸收和利用。因此,钙并非吃得多就好,补得越勤就越能助长身高,关键是补充适量并且坚持适量地长期服用。
2.补钙方法不当 有的家长认为给孩子服用钙剂时间越长越好,每天定时给孩子吃几颗钙剂就可以使孩子的身体长得很高了。其实这种做法是错误的,孩子是否缺钙应该请医生检查确诊后及时治疗才是上策;即使确实缺钙也应根据情况适量用药,切不可盲目乱服。 在孩子补钙期间要适当补充维生素D或加大户外活动的时间和减少孩子接触电子产品的时间,以利于对食物中钙的吸收与利用。
3.补钙过量造成体内钙平衡紊乱 婴幼儿生长发育迅速,对钙的需要量较大。由于日常饮食不够科学,造成宝宝膳食结构不合理,维生素及蛋白质等营养素的摄人不足,影响了钙的吸收。如果这时再盲目加用钙制品,就会使得宝宝因肠道内可有过多的钙和铁结合成不溶解的化合物,出现便秘,甚至食欲不振。还可能诱发儿童佝偻病。 另外,过量的钙还会影响铁、锌、镁、磷等矿物元素的吸收。所以,在给宝宝选择时要特别谨慎,最好是咨询专业人士后再购买使用哦!
4.服用钙片的注意事项 (1)钙不能同菠菜一起食用,菠菜中含有大量草酸,它可与钙结合形成不溶性的沉淀,不仅难以被人体吸收,而且还会妨碍人体对其它营养物质的吸收。因此,建议吃菠菜前后应多饮水或以温开水涮去菜汁。
(2)服药时不能同时喝牛奶。因为牛奶中的脂肪和维生素A会与钙结合,从而阻止钙的吸收;更不能将钙片置于牛奶中一同饮用,这是因为牛奶中含有的某些成分会影响人体对钙的吸收。