京巴拉肚子吃什么?

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腹泻的患者饮食应遵循“四予四不”原则,即予高热能、高蛋白、维生素,不纤维、不含乳糖、不含油脂。可食用的食物及注意事项主要有以下几点:

1、米面,米面、馒头、面条等提供能量的食物可适量食用,但炒饭或烙饼不易消化,不建议食用,此外,也不宜食用高粱等粗粮,以免刺激肠黏膜;

2、肉、鱼、豆腐,肉、鱼、虾、蛋以及豆制品(除豆腐外)提供蛋白质,可根据患者情况适量食用。将瘦肉、鱼、虾、蛋等捣碎,去油后加入米粥同煮成高蛋白的肉粥,是极好的营养饮食;

3、果蔬,可适量食用胡萝卜、南瓜、马铃薯等含纤维少的去皮细煮的碎菜,有利于保护肠粘膜,还可适当搭配少量的香蕉等水果。

不能吃的食物主要有以下几类:一是油脂、牛奶等,牛奶含乳糖易产气,导致肠蠕动加快,加重腹泻,应改用米汤、藕粉、鸡蛋面糊、薄面片、蒸蛋羹等易消化、少纤维食品。二是韭菜、芹菜、蒜苗以及鲜豆芽、腌菜等产气、粗糙的纤维素多的食物,易刺激肠蠕动更易导致腹泻加重。三是辣椒、咖喱、芥末等辛辣的刺激性调味品,及浓茶、咖啡等饮料,进食后会令肠道黏膜更加不适,加重症状。患者宜用淡食,以生理性止泻为原则。

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