大便泥状什么原因？
便便的形状怎么可以这么可爱！ 不过，如果便便总是拉不出、一两天一次或者更久一次，且形状跟果冻一样，那你可要注意了！ 这种便便通常被称为“糊状便”或“黏液便”。
为什么会出现这种情况呢？ 首先，我们要先知道我们的便便都是由什么构成的？ 便便的主要构成部分是消化道里的细菌与食物残渣混合形成，其中，细菌主要是来自肠道微生物群的组成（这些细菌90%以上是对人体无害的）；而食物残渣则主要来自于没有消化的碳水化合物。 所以，当胃肠蠕动功能减弱时，胃肠道内的细菌数量就会增加，此时食物在胃肠道内停留时间延长，碳水化合物不能被完全消化，就会形成难闻的、黏腻的、糊状的便便。
其次，我们还应了解影响胃肠蠕动的因素有哪些？ 首先是进食量不够，特别是缺乏膳食纤维的食物，由于膳食纤维具有持水性和膨胀性，能够刺激胃肠道蠕动，所以如果摄入不足，就会产生腹胀、便秘的情况，进而导致便便在肠道内聚集，水分被不断吸收，便便越来越干，形成硬结。
生活中很多不良习惯也会阻碍胃肠蠕动，如久坐不动、长时间下蹲、常穿紧身裤等都会让腹腔压力增加而导致排便不畅。如果情绪焦虑、烦躁不安也会导致下丘脑发出的指令传递失误，从而抑制胃肠蠕动，易出现便秘。 最后，我们还需要注意肠道是否有病变情况存在。 因为便便最直接反映的是胃肠道机能状态，当胃肠道出现炎症、溃疡等疾病，就会导致排便次数减少，或是出现不明原因的腹泻、呕吐等情况。
对于经常便秘的人来说，一般可以通过改善生活习惯来逐渐纠正。
首先应该建立良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，同时注意多饮水，加强运动都可以帮助改善便秘。而对于已经出现了腹泻的人，也应该及时补充钠盐和钾盐，以预防电解质紊乱和脱水。
需要注意的是，无论采用哪种方法来调整，都需要慢慢来，千万不能急于求成，否则可能适得其反。