大便粘稀怎么回事？
这个问题的答案应该包含两个方面，一是怎么回事，二是如何解决。 首先来分析原因，造成便便性状改变的原因有很多，直肠炎、溃疡性结肠炎等炎症刺激会导致肠粘膜受损，营养物质吸收出现障碍，大便中的水分无法充分被肠道利用，从而使得大便出现黏腻、不成形的情况；而结肠息肉或肿瘤性疾病导致粪便中的粘液含量会增加，也会使得大便看起来湿漉漉的。 生活中一些不良的习惯也会导致上述情况的发生，比如饮食不节（爱吃辛辣、高脂食物）就会导致直肠肛门部受刺激，加重症状；另外，久坐不动、饮水量不足都是诱发因素。
其次来看看解决的方法。既然找到了病因，解决问题就好办了。对于疾病所致的大便性状改变，治疗原则首先是控制炎症，改善肠壁血液循环，使受损的肠粘膜得以修复；其次再针对症状给予相应的药物对症治疗。一般来讲，经过积极的治疗，大便的性状可以得到缓解和恢复。 而对于非疾病因素导致的便便性状改变，则需要从日常生活入手进行逐步的调整，一般也可以得到很好的改善。在这里需要特别指出的是，调整饮食并不是让你盲目节食或者只吃清淡的食物，而是要求你保持科学的饮食习惯，做到三餐定时定量，不暴饮暴食，不挑食偏食。同时注意补充足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物。
最后还要强调饮水的重要性，水是新陈代谢必需物质，充足的水分可以帮助排便，防止大便干燥。一般情况下，成年人一天的补水量应该达到2000ml左右。除了直接喝水之外，蔬菜、水果中的水分也是不可忽视的，如芹菜、香蕉、雪梨等都是不错的“饮水”选择。
只要做到了以上这些，相信你的大便状况一定会很快得到改善。