龙猫能吃胡萝卜么?
可以是可以但是不能生吃,要煮熟吃并且尽量切得碎一点 胡萝卜富含β-胡萝卜素,而在体内可以合成维生素A,对视神经有保护作用。含β-胡萝卜素丰富的食物还有南瓜、木瓜、芒果等水果以及绿色蔬菜,如菠菜、空心菜等。 但维生素A是脂溶性的,生吃胡萝卜素不能被吸收。所以吃之前用油炒一下再吃,或者和肉类一起炖着吃更能发挥作用,但需要注意的是,油不要放得太少,否则会影响效果。 除还要注意,虽然吃胡萝卜对于眼睛有好处,但也不能吃得太多,每天最多吃两根。身体对胡萝卜素的利用率只有10%,剩下的90%都会排出体外,若摄入过多,可出现中毒现象,如皮肤泛红、恶心、呕吐、腹泻。
另外,因为儿童胃肠功能尚未发育完善,而维生素A又属于脂溶性维生素,吃多了容易在体内蓄积,产生中毒反应,因此建议家长不要让幼儿过量食用。 除了饮食补充,如果家长发现宝宝有视力问题,还可以带宝宝去做眼贴治疗,刺激眼部穴位,改善症状。