为啥断食嘴巴会臭？
最近气温逐渐回升，很多朋友都脱下了厚重的冬装，换上了轻盈的春装，但要注意的是，千万不要立刻吃冰冷食物，尤其是冷饮，否则很容易导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻等问题。 在饮食上，建议大家不要吃过于精细的食物，多吃粗粮杂粮，同时也要注意营养物质的摄入，保证充足蛋白质、维生素等营养成分的吸收。
现在天气渐渐转暖，很多朋友早就按捺不住自己想要“放飞自我”的心情了，火锅撸串喝啤酒，再来个通宵K歌，岂不美哉！不过在这里要提醒大家，春季虽然是养生的好时节，但是也不要贪吃哦~ 首先，大家应该注意少吃油腻食物，由于温度变化比较大，如果饮食中不能及时加入油脂供给热量和营养，很容易出现营养不良的情况；其次，切勿暴饮暴食，尤其要注意控制晚餐摄入量，以免损伤脾胃，引发各种肠道疾病。 春天还是过敏高发的季节，有过敏性疾病的朋友更要慎重调整饮食，少吃容易诱发或加重病情的食物，比如海鲜、芒果、牛羊肉等，以免出现皮肤瘙痒、皮疹，甚至呼吸困难等不良反应。
除了注意饮食调理外，大家还应重视个人卫生，特别是手部卫生，不要用脏手摸脸摸眼。饭前便后要清洗脸部及双手，定期更换牙刷，不要和朋友共用洗漱用品，避免交叉感染。还应注意室内通风，减少灰尘颗粒的影响，减少疾病的发病几率。